ĆWICZENIA

W tym dziale znajdziecie praktyczne porady z obszaru rehabilitacji osób po udarach i urazach mózgu. Zapraszamy osoby chore i opiekunów do zapoznania się z filmikami instruktarzowymi, w których Magdalena Selwod, fizjoterapeutka Bonifraterskiego Centrum Zdrowia szczegółowo demonstruje jak powinien być ułożony pacjent po udarze oraz jak prawidłowo obracać pacjenta (kolejne filmy już wkrótce).

Obejrzyj filmy instruktażowe:

VIDEO 1 - Prawidłowe ułóżenie pacjenta po udarze:

VIDEO 2 - Prawidłowe obracanie chorego na łóżku:

VIDEO 3 - Prawidłowa zmiana pozycji z leżenia do siadu:

  VIDEO 4 - Prawidłowe przejście z łóżka na wózek:

VIDEO 5 - Prawidłowa pozycja na wózku:

Polecamy też samodzielne wykonywanie ćwiczeń, które wpływają pozytywnie nie tylko napoprawienie sprawności ruchowej, powrót poprawnego funkcjonowania poszczególnych grup mięśniowych, czy powtórne wyrabianie nawyków, ale też znacząco na samopoczucie i kondycję psychiczną.

Poprawnie wykonywane ćwiczenia pozwolą Ci na powrót uwierzyć w siebie i są bezpośrednią drogą do podniesienia poziomu samodzielności. W tym dziale postaramy się zaproponować Wam ćwiczenia, które mogą być wykonywane w domowym zaciszu bez specjalistycznej pomocy, a pozwolą utrzymać motywację do pracy pomiędzy sesjami z profesjonalnym rehabilitantem. Pozwolimy sobie tez umieścić parę podpowiedzi, które rzucą nowe światło na codzienne czynności, które do czasu wydawały się banalnie proste, a teraz stanowią wyzwanie jak np. odkręcanie butelki z wodą, czy obranie pomarańczy.

Mamy nadzieje, że chociaż część z tych porad okaże się przydatna i zostanie przez Was wykorzystana. Zapraszamy do lektury!